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Dante ésotérique, Dante holistique

Pour les amateurs de disciplines naturelles et de sciences holistiques, nous accueillons l’essai du Dr Tiziana Menna, entrepreneur et spécialiste de l’ésotérisme et de la croissance intérieure.

L’essai a été présenté le 17 mars, à 18 heures, lors d’une vidéoconférence organisée par la section Accademia Tiberina Lucana.

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L’article Dante ésotérique, Dante holistique vient de In Natura Felicitas.

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LES INTOLÉRANCES ET LES RÉACTIONS INDÉSIRABLES AUX ALIMENTS

Un guide interdisciplinaire, simple et opportun, pour pouvoir aborder et clarifier sur le thème des intolérances et des réactions indésirables aux alimentsselon un modèle qui intègre la vision naturopathie et contribution scientifique de connaissances dans ce domaine.

Le thème des intolérances alimentaires est très répandu et parfois mal appliqué : déjà l’EAACI en 1995 classait sous ce terme les réactions allergiques aux aliments non immunitaires et résultant d’un déficit enzymatique.

Ce livre aborde le sujet de manière complète, sans négliger le traitement de sujets tels que la fonction du microbiote intestinal et la dysbiose, un phénomène, ce dernier, qui joue certainement un rôle très important dans l’établissement de la réactivité individuelle.

Le livre est structuré en plusieurs chapitres qui traitent, après une intéressante introduction épistémologique, du cheminement de la recherche et du développement des connaissances dans ce domaine.

Comment naissent les

Le livre explique comment ils se présentent les réactions indésirables aux aliments, décrivant les aspects anatomo-physiologiques de l’intestin et les réactions immunologiques auxquelles l’organisme réagit pour se défendre.

Comment ils se manifestent

Suit la manière dont ils se manifestent et la description des principaux symptômes et de la relation toxine-aliment et des activités des fonctions émonctoires de l’organisme. Sans oublier que parfois, ce n’est pas l’aliment lui-même qui provoque une réaction indésirable, mais les additifs contenus et utilisés au cours de la chaîne de préparation et de distribution des aliments.

Comment sont-ils découverts

Le les méthodes de recherche et les tests les plus fiables utilisés : test cytologique, méthode ELISA, test kinésiologique, test de régime rotatoire, etc.

Comment traiter

Il se termine par le méthode de guérison naturelle dans lequel les différentes disciplines naturelles sont expliquées. les plantes médicinales, les éventuels compléments à prendre, et les suggestions de régime alimentaire à suivre et à appliquer pour traiter la réactivité individuelle.

Enfin, c’est un ouvrage bien structuré et très apprécié, même par les praticiens, car c’est un manuel facile à consulter et un texte de référence utile pour comprendre comment les intolérances et la réactivité individuelle aux aliments et aux substances chimiques apparaissent, se manifestent, sont reconnues et traitées.

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Le traitement homéopathique est efficace et moins coûteux

L’homéopathie s’avère efficace et le meilleur rapport qualité-prix

Le Forum de la santé de Leipzig, un institut de recherche indépendant spécialisé dans la recherche sur les services de santé, a mené une étude sur l’efficacité et les coûts des traitements à base de médicaments homéopathiques.

L’étude a été commandée par l’assurance maladie suisse Securvita Krankenkasse.

L’étude a mis en évidence

l’efficacité des traitements médicaux avec l’homéopathie comme support important à la médecine conventionnelle, montrant des effets thérapeutiques positifs et un rapport coût-bénéfice avantageux par rapport aux thérapies purement conventionnelles.

L’étude a évalué
15 700 patients assurés qui ont été traités par des homéopathes de l’assurance Securvita pendant au moins trois ans.
L’étude a montré

que les patients recevant un traitement homéopathique avaient une meilleure réponse de santé que le groupe de comparaison traité par la médecine conventionnelle. En outre, les critères économiques (séjours à l’hôpital, consommation de médicaments et jours de maladie) ont fait état d’économies importantes.

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Alimentation et inflammation | In Natura Felicitas

La consommation d’aliments anti-inflammatoires réduit le risque de troubles cardiovasculaires

Étude publiée par le Journal of the American College of Cardiology (JACC), menée par un groupe de chercheurs du Brigham and Women’s Hospital et de la Harvard Medical School de Boston (États-Unis), sous la direction de Frank Hu.

Cette étude souligne que les personnes habituées à manger des aliments qui provoquent une inflammation ont un risque accru de maladies cardiovasculaires.

EDIP (empirical dietary inflammatory pattern)

Les résultats de la recherche ont classé les aliments selon une échelle de classification, EDIP, basée sur la consommation de 18 groupes d’aliments associés à différents niveaux de réponse inflammatoire.

Parmi les aliments à éviter et à produire de l’inflammation, citons

la viande rouge, la viande transformée, la viande d’organes, les glucides raffinés (farines raffinées) et les boissons sucrées.

Aliments ayant des effets anti-inflammatoires

Les aliments ayant des effets anti-inflammatoires sont généralement d’origine végétale et ont une action antioxydante.

Ce sont : les légumes à feuilles vertes, les légumes et les fruits contenant des flavonoïdes, les céréales complètes, les noix, les fruits, le thé, le café et le vin.

En outre, un document de recherche sur l’utilisation des noix a été publié dans le même numéro du Journal of the American College of Cardiology (JACC).

Sur 324 personnes âgées en bonne santé qui consomment 30 à 60 grammes de noix par jour, la concentration de six biomarqueurs sur dix de l’inflammation du taureau est réduite.

Sujatha Rajaram, de l’université de Loma Linda, en Californie, a conclu que

« Il est scientifiquement prouvé que la consommation de noix réduit le taux de cholestérol LDL et peut également réduire l’inflammation, un autre facteur de risque cardiovasculaire.

En conclusion, il suggère aux patients qui souffrent d’hypercholestérolémie et d’autres facteurs de risque cardiovasculaire », d’introduire les noix dans leur alimentation.

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Les vertus que j’ai découvertes dans les Fleurs de Bach

Témoignage de l’efficacité des Fleurs de Bach

J’ai traversé plusieurs crises profondes au cours de mon existence (56 ans), souvent dues à une forte inadéquation entre ce que je pouvais faire et ce que j’ai fait, ce que je voulais être et ce que j’étais.

Les origines modestes et les projections de ma famille sur mes succès scolaires et universitaires expliquent en grande partie cette situation de malaise intérieur que j’ai longtemps traînée et dans laquelle j’ai fini par me rendre (collègue, compagnon, mère, ami).

Cette incongruité est devenue, dans les différents cycles de la vie (travail, mariage, maternité), chronique au point de rendre mon existence impossible dans mes actions, choix et décisions quotidiennes jusqu’au jour où, parmi les nombreuses ressources humaines auxquelles j’ai fait appel pour sortir de cette impasse, un guide spirituel m’a dit que je devais me retrouver, me recentrer, trouver le cœur de ma vie.

Pour moi, c’était un nouveau vocabulaire, mais j’ai tout de suite senti que c’était une « bonne » direction pour moi, car la perspective de confier mes émotions à des fleurs m’a immédiatement éclairé et apaisé.

Pour la première fois, ce n’est pas moi qui ai dû changer, avec des mots, des intentions, des efforts de volonté, de la discipline, mais j’ai pu me décharger de ce « travail », de cette responsabilité, en me confiant à une force « extérieure ».

C’est ainsi que les fleurs de Bach agit, au niveau inconscient et indépendamment des intentions.

A l’aveuglette, je me suis confié à ses conseils pour « réinitialiser » le système émotionnel et psychologique en prenant soin de moi avec des fleurs. J’en ai d’abord pris trois à la fois (notamment : Star of Bethlem, Red Chestnut, Rock Rose) puis quatre, puis cinq, d’abord purs sous la langue, puis dilués dans l’eau que j’ai avalée dans la journée.

De 2011 à 2018, pendant sept ans – ce qui correspond au long tunnel de l’adolescence problématique de mon fils – je me suis aidée avec les Fleurs de Bach et j’ai réussi à trouver un équilibre en moi, pour moi, face à des situations même dramatiques.

Sur la base de cette expérience de reconstruction émotionnelle et psychologique, entre juin 2019 et septembre 2020, j’ai pris ma retraite pour écrire un livre dérivé de recherches sociologiques que j’ai ensuite discuté publiquement pour obtenir la qualification pour diriger les recherches.

Pendant 15 mois, les Fleurs de Bach (Centaure, Gentiane, Clématite, Hêtre et Violette d’eau) m’ont accompagné pour renforcer la persévérance, la concentration et la rigueur du raisonnement.

Jamais l’expérience de la solitude volontaire et du travail d’écriture quotidien ne m’avait été aussi naturelle et fluide. Je suis sûr que les fleurs ont été un bâton sur le chemin de la réflexion et une lanterne pour explorer les qualités et les vertus en les activant et en les développant.

Les fleurs ne font jamais de mal ; même si vous doutez au début, il n’y a aucun risque à les essayer et à les adopter ensuite comme une présence quotidienne.

M.R., Toulouse (France), octobre 2020.

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Le circuit émotionnel | In Natura Felicitas

Émotions et maladie, un chemin de l’esprit au corps
Si vous ne pouvez pas gérer vos émotions, les émotions vous géreront.

(Doc Childre et Deborah Rozman)

Ce livre vous guidera
pour comprendre les états émotionnels et gérer les malaises physiques et psychologiques qui sont souvent à l’origine de nos souffrances et de nos maladies.
Le circuit émotionnel est un livre
qui vous accompagne, à travers un voyage dans la partie la plus intime de nous-mêmes, en suivant un parcours historique et évolutif de nos pensées et émotions vécues. Elle nous aide, grâce à des conseils et à des règles simples, à reconnaître et à concentrer mentalement nos émotions dominantes qui engendrent malaise et souffrance et qui, si elles ne sont pas gérées, peuvent conduire à la maladie. Vous découvrirez comment une émotion est générée et le symbolisme des parties du corps sur lesquelles une émotion se pose et se pose.

Comprendre nos émotions

Elle vous aidera à mieux comprendre et gérer celles des autres, afin que vous vous compreniez mieux vous-même et que vous compreniez mieux les gens qui vous entourent. Vous apprendrez à vous affirmer davantage et à prendre des décisions sans être submergé par l’anxiété et l’indécision.

Une émotion incontrôlable

participe aux processus d’altérations somatiques généralisées : augmentation du rythme cardiaque, de la transpiration et de la fréquence respiratoire, essoufflement et tremblement des membres. Sa force interne se reflète également sur notre corps, générant un sentiment de malaise et une sensation de fragilité difficile à gérer.

Vous apprendrez

pour mieux détecter et contrôler vos émotions. Comment neutraliser les émotions négatives. Comment utiliser au mieux le potentiel extraordinaire des émotions positives. Vous apprendrez à comprendre le langage et la signification des émotions et à contrôler les manifestations intérieures qui affectent la vie.

Ressentir des émotions, les rencontrer, les traverser, les vivre sur son corps, les identifier et les nommer, vous aidera à comprendre les multiples significations qu’elles véhiculent afin de les utiliser comme instruments de la conscience de soi, de l’autre, de la relation, de la maladie et de la santé.

Vous découvrirez

comment renforcer les émotions positives en les rendant vraiment extraordinaires et vous apprendrez à surmonter les regrets et la nostalgie en regardant le passé non plus comme une source de mauvais souvenirs, mais plutôt comme une source précieuse de croissance.

Les émotions, que vous le vouliez ou non, sont plus fortes que la logique et la raison, qui peuvent les reléguer dans un coin de l’inconscient, mais pas les annuler. En outre, un état émotionnel nuisible ou euphorique, déclenché au mauvais moment, peut avoir un effet sur les aspects cognitifs, entraînant une diminution de la capacité de concentration et générant la confusion, la perte de contrôle et la perte.

Comprendre les émotions

vous permettra de mieux comprendre les sentiments qui leur sont associés, vous aidera à surmonter les situations difficiles et à développer les compétences nécessaires pour interagir avec les autres dans la vie sociale, professionnelle et personnelle.

La publication de ce livre comble un grand vide dans la littérature sur le sujet, dominée principalement par des auteurs étrangers, le plaçant parmi les textes de grande diffusion.

La plupart des maladies qui nous touchent se développent à partir d’émotions refoulées.

(Paulo Coelho)

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Asperge (Asparagus officinalis L.) | In Natura Felicitas

Description
Asparagus officinalis L.

L’asperge est une plante herbacée de la famille des Liliacées. Cultivé à l’origine en Égypte, en Grèce et au Moyen-Orient.

Il possède un rhizome court et large, d’où jaillissent des pousses comestibles, appelées sarments.

Les vraies feuilles sont réduites à de petites écailles épineuses. Les fleurs blanc verdâtre sont petites et solitaires. Le fruit est une baie.

Il est utilisé depuis l’Antiquité dans les calculs rénaux, Galen le recommandait déjà pour son activité diurétique.

Elle a une odeur caractéristique d’urine, due à la présence de méthylmercaptan.

Drogues utilisées : rhizome et racine.

Ce qu’il contient

Principes amers de la racine (inuline, officinalisme). Acides sulfuriques des pousses (acide asparagusique, acide dihydroasparagusique, acide acétyldihydroasparagusique). Saponines (sarsapogénines).

Glucosides (asperges). Flavonoïdes. Arginine. Protéines. Les principes actifs les plus importants sont : l’asparagine et la rutine.

L’asparagine est un acide aminé polaire et non essentiel. Il s’agit d’une molécule chirale. La rutine est également connue sous le nom de rutoside ou d’oxerutine et est un glycoside flavonoïque.

Utilisation

Action diurétique, détoxifiante, purifiante et hypotensive.

Remède utlile pour la rétention d’eau et l’œdème.

Utilisé pour les cystites, les calculs rénaux, l’hyperuricémie et la goutte.

Comment cela fonctionne-t-il ?

Une petite quantité de saponines éliminées par le rein, provoque une irritation de l’épithélium rénal et une augmentation du nombre d’urinations avec élimination du chlore avec une odeur caractéristique due à l’asparagine.

Comment utiliser

Décoction : 60 g de racine, dans 500 ml d’eau, à boire dans la journée.

Extrait fluide : 2 g par dose, 2 fois par jour.

Teinture U.F. : 5 g par dose, 2 fois par jour.

Teinture mère : de 30 à 50 gtt, 2 ou 3 fois par jour.

Utiliser les avertissements

Contre-indications

Néphrite et œdème dus à une réduction de la fonction cardiaque.

Effets secondaires

Rare éruption cutanée allergique, irritation sur le glomérule filtrant.

Recommandations

Ne pas administrer aux patients souffrant de troubles rénaux. Un régime hyposodique est recommandé.

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Griffe du diable (Harpagophytum procumbens DC.)

Description

Harpagophytum procumbens DC.

C’est une plante originaire d’Afrique australe et en particulier d’Afrique du Sud, de Namibie et du Botswana.

Il pousse sur les sols riches en oxyde de fer des savanes semi-désertiques.

Utilisé par les indigènes comme tonique amer pour traiter les fièvres et les troubles digestifs.

C’est une plante herbacée aux feuilles opposées et dentelées. Ses aisselles sont couvertes de fleurs rouge vif.

Le fruit, après fécondation, devient ligneux et avec des crochets.

La racine est épaisse. Le nom vient du grec harpago, crochet, qui rappelle la forme des fruits spongieux à griffes et avec lesquels ils se collent aux pattes poilues des animaux. Et de procumbens, couché, en référence à la position de la plante couchée sur le sol.

Drogues utilisées : racines secondaires latérales tubérisées.

Ce qu’il contient

Glucosides monoterpéniques iridoïdes (harpagoside, harpagide, procumbide). Sucres (raffinose). Acides aminés. Les stérols. Acide cinnamique. Triterpènes et polyphénols.

À quoi sert-il ?

Il a des propriétés anti-inflammatoires, antiphlogistiques, est un analgésique léger, anti-rhumatismal et spasmolytique. Utile dans les affections des ligaments et des articulations : tendinites, fibromiosites et périarthrites.

Anti-inflammatoire et analgésique avec un tropisme particulier pour le système ostéoarticulaire.

Douleurs dorsales et maladies dégénératives du système ostéoarticulaire.

Inappétence et dyspepsie, cholestérolémie, hypocholestérolémie : comment ça marche

Comment cela fonctionne-t-il ?

Le mécanisme d’action de cette plante semble être différent de celui des AINS. Et l’hypothèse d’une implication de la cascade d’acide arachidonique est controversée. L’expérimentation pharmacologique a montré que le phytocomplexe dans son ensemble est plus efficace que les principes actifs individuels (iridosides : harpagoside et harpagide).

Comment prendre

Décoction ou infusion : 10 g dans 200 ml d’eau, 2 ou 3 fois par jour.

Extrait sec : 400 mg par dose, 2 fois par jour.

Poudre : 1 g par dose, 3 fois par jour.

Teinture mère : 30 à 50 gtt, 2 ou 3 fois par jour.

Mode d’emploi

Contre-indications

Chez les patients souffrant d’un ulcère gastrique et duodénal. Pendant la grossesse en raison de son action oxitocytaire et pendant l’allaitement en raison de principes amers.

Effets secondaires

Le goût amer peut parfois entraîner des nausées avec des douleurs d’estomac. De fortes doses peuvent avoir un effet laxatif.

Interactions

Elle peut potentialiser l’effet des médicaments antiarythmiques et anticoagulants tels que la warfarine.

Recommandations

Prenez le ventre plein, suivez des cycles thérapeutiques de deux mois alternant avec des périodes de repos. Elle n’est pas recommandée chez les enfants de moins de douze ans.

Références officielles

F.U. IX Ed. 1991, F.U. X Ed. 1998, ESCOP fascicule 2.

Références bibliographiques

Coal R. Planta medicamentum naturae – Aromathérapie, gemmothérapie et phytothérapie, Dibuono edizioni srl, Villa d’Agri (PZ), nouvelle édition 2008.

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Arnica (Arnica montana L.) | In Natura Felicitas

 

Description
(Arnica montana L.)

Plante vivace, très répandue en Europe, de haute et de moyenne montagne. Il pousse sur des sols et des pâturages acides dans les Alpes et le nord des Apennins, de 1000 à 2800 mètres au-dessus du niveau de la mer. Il y a une trentaine d’espèces.

Il se développe à partir d’un rhizome rampant, après la première année une rosette de feuilles basales ovales-lanceolées, adhérant au sol (d’où le nom de Plantain des Alpes).

La deuxième année, il développe une tige florale simple, légèrement poilue, d’environ 50 à 60 cm de haut. Une grande fleur jaune-orange s’y forme, et dans le bas, à l’aisselle de deux bractées opposées, deux autres petites fleurs se forment.

La plante entière a une odeur aromatique agréable.

Connue dans l’antiquité comme la panacée lapsorum, la panacée des traumatismes. Le nom vient du grec ptarmike, éternuer, en relation avec l’effet des feuilles. Il est couramment utilisé à la place du tabac par les montagnards (tabac des Vosges).

Drogues utilisées : racine séchée et pulvérisée.

Ce qu’il contient

Alcools triterpènes (arnidiol, feradiol). Polyphénols (acide caféique, acide chlorogénique). Hydrocarbures terpéniques.

Sesquiterpène lactones (arnifoline, élénaline). Huile essentielle (carnicine, isoquercitine). Flavonoïdes et tanins.

Les lactones sesquiterpéniques, en particulier l’élénaline, la dihydroélénaline et leur acétate, l’isobutyrate, la chaux et les esters isovalériques, sont des composés très toxiques.

Leur utilisation

La tradition attribue à l’arnica des propriétés anti-inflammatoires et analgésiques.

Il est considéré comme le principal remède des traumatismes, utile dans les contusions et les oedèmes résultant de contusions, de fractures, de déchirures musculaires et d’entorses.

C’est un remède utile pour les ecchymoses, les écrasements, les entorses, les contusions, les meurtrissures, les névralgies et les myalgies en général, la sciatique, les varices, les douleurs rhumatismales.

Microtraumatismes, furoncles, engelures, diathèse hémorragique, hémorragies rétiniennes.

Comment cela fonctionne-t-il ?

L’action antiphlogistique et analgésique est due à la lactone sesquiterpénique qui agit en réduisant l’œdème et la douleur inflammatoire avec une bonne action antiseptique.

Les flavonoïdes et les huiles essentielles ont des effets synergiques qui permettent au phytocomplexe d’agir avec un maximum d’efficacité.

Comment prendre

Extraits fluides : 30 gtt par dose, 2 ou 3 fois par jour.

Teinture mère : diluée (1 : 20), 30 à 50 gtt par dose, 2 ou 3 fois par jour.

Pour usage externe. 10 à 20 % de pommade de teinture mère ou 10 % d’oléolite à appliquer sur la partie contuse.

Mode d’emploi
Contre-indications

Contre-indiqué chez les sujets allergiques à la fleur d’arnica ou à d’autres espèces appartenant à la famille des Compositae.

Effets secondaires

Après des applications excessivement élevées ou prolongées, des démangeaisons, des irritations cutanées ou des dermatites de contact peuvent survenir. Des doses élevées, pour un usage interne, provoquent une augmentation des transaminases.

Recommandations

Il est recommandé de ne l’utiliser que pour un usage externe. Ne pas appliquer sur des blessures ou des abrasions.

Références officielles

F.U. IX Ed. 1991, F. U. XI Ed. 2002, Pharmacopée européenne IV Ed. 1998/1999, ESCOP fascicule 4.

Références bibliographiques

Coal R. Planta medicamentum naturae – Aromathérapie, gemmothérapie et phytothérapie, Dibuono edizioni srl, Villa d’Agri (PZ), nouvelle édition 2008.

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Anis vert (Pimpinella anisum L.)

 

Description
Pimpinella anisum L.

Plante d’origine orientale, originaire du Moyen-Orient et de Grèce, très répandue dans le bassin méditerranéen.

C’est une plante herbacée annuelle, avec une tige ramifiée, pubescente, de 50 à 80 cm de haut.

Les feuilles sont alternativement de couleur blanc verdâtre et divisées en petites feuilles, divisées en fines bandes.

Les fleurs sont regroupées dans des parapluies à 8 ou 15 rayons, petits et blancs. Les fruits sont 2 méricarpes attachés ovoïdes, de 3 ou 4 mm de long, gris verdâtre, parfumés et à la fois sucrés et épicés.

Décrite par Hippocrate pour éliminer le mucus du système respiratoire et par Pline pour faciliter la digestion et contre les intempéries.

Drogues utilisées : fruits (improprement appelés semences).

Ce qu’il contient

Huile essentielle (anéthole, α-pinène, limonène, méthylcavicole, anisochétone, anisaldéhyde). Cumarine et furocumarine. Flavonoïdes. Phytostérols. Les alcools triterpéniques.

L’anéthole est un composé aromatique largement utilisé dans la nature, dans les huiles essentielles. Elle est caractéristique de l’aneth, de l’anis et du fenouil.

Utilisation

Plante aromatique, carminative et digestive.

Utilisé dans le traitement symptomatique des troubles digestifs avec sensation de gonflement abdominal. Insuffisance digestive, éruptions et flatulences.

Adjuvant dans le traitement du syndrome du côlon irritable.

Dyspepsie, spasmes du tube digestif, météorisme, gastralgie et coliques. Augmente la sécrétion de lait.

Comment cela fonctionne-t-il ?

Il stimule la sécrétion gastrique, favorise une meilleure digestion, en exerçant une action carminative et antifermentaire sur l’intestin.

Elle a une action antibactérienne et antifongique, contre plusieurs germes, notamment Staphylococcus aureus, Clostridium sporogenes, Proteus vulgaris, Escherichia coli, Alcaligenaes faecalis et Flavobacterium suaveolens.

Comment utiliser

Infusion : 4 g dans 200 ml d’eau après les principaux repas.

Extrait sec : 200 mg par dose, 2 ou 3 fois par jour.

Extrait fluide : 20 gtt pro dose, 3 fois par jour.

U.F. de teinture : 30 à 40 gtt par dose, 3 fois par jour.

Huile essentielle : 3-5 gtt pro dose, 3 fois par jour.

Mode d’emploi

Contre-indications. L’essence d’anis pur, à fortes doses, peut manifester des effets convulsifs.

Effets secondaires : vous pouvez parfois avoir des réactions allergiques photosensibles de la peau en raison de la présence de furocumarine. Troubles gastro-intestinaux. Un dosage élevé peut entraîner une relaxation musculaire, une analgésie, un sommeil, des tremblements, une intoxication, une congestion cérébrale et des convulsions.

Recommandations : Les sujets dont la sensibilité à l’anéthole est connue doivent éviter d’utiliser des graines d’anis. Évitez les aliments flatulents : légumineuses, chapelure, châtaignes, etc.

Références officielles

F.U. IX Ed. 1991, F.U. X Ed. 1998, ESCOP fascicule 3.

Références bibliographiques

Coal R. Planta medicamentum naturae – Aromathérapie, gemmothérapie et phytothérapie, Dibuono edizioni srl, Villa d’Agri (PZ), nouvelle édition 2008.